DANDOSE UN BANQUETE DE SOL- Dr. Mercola
El
tiempo correcto de mirar al sol es al amanecer y al atardecer. Si lo haces a lo largo de otras horas puedes
dañar seriamente la retina.
Manek
cree que el ser humano tiene un super ordenador que la propia naturaleza nos ha
dado – nuestro cerebro- el cual él llama el “cerebrador” o “brainuter”. El dice que mirar al sol activa el potencial
entero de nuestro cerebro, sacando a relucir “poderes inherentes infinitos” que
han permanecido dormidos durante milenios.
Para poder activar estos poderes que el cerebro tiene dormidos, Manek
comenta que:
Ser
una entidad holística requiere un suministro de poder holístico. La energía del sol es la fuente que da ese
poder al cerebro, ya que al mismo tiempo esa fuerza puede entrar y salir del
cuerpo o del cerebro solo a través de un único órgano, que es el ojo humano. Los ojos son la entrada de la puerta de la
energía solar al cerebro.
La
conversión de la energía solar en alimento físico no es un fenómeno nuevo sino
el resurgir de una práctica ancestral de sanación. Esta práctica se originó en la India hace mas de
2,000 años a través de las enseñanzas del Señor Mahavir de Jain, también
conocido como Mahavira o Vardhamana. El
Señor Mahavir estableció el Jainismo, una de las religiones mas antiguas que se
conocen en la
India Subcontinental. Los Jainistas creen que cada alma es divina y
tiene el potencial de alcanzar la conciencia de Dios. Sun Gazing también ha sido una práctica que
realizaron los egipcios, aztecas, griegos, los Mayas, los Yoguis Tibetanos y
algunas tradiciones de Qigong, Tai Chi y ciertas tribus Nativo Americanas.
Hira Ratan Manek
Hira
Ratan Manek[ii] que prefiere el apodo HRM, dice que
el sol se puede usar para sanar la mente, el cuerpo y el espíritu. Como resultado del Sun Gazing afirma tener
mejor salud física, mental, emocional y espiritual. Quizá el beneficio mas extraordinario que HRM
reporta desde que empezó a ser un devoto de esta práctica, es el ser capaz de
alimentarse de la energía solar únicamente durante largos periodos de tiempo
sin probar ningún tipo de comida. En algún momento en el tiempo esto pasó a
ser conocido como el “Fenómeno HRM”. [iii]
El
afirma estar alimentándose de energía solar y de agua desde el 18 de junio de
1995 con algún té, café o batido ocasional “por razones de hospitalidad y
cortesía social”. Durante este tiempo
ha estado llevando a cabo 3 ayunos estrictos de larga duración bajo la
supervisión de varios científicos y equipos médicos.
El
primer ayuno duró 211 días de 1995 al 96 en Calcuta, India y fue dirigido por
el Doctor C.K. Ramachandran, un médico experto en medicina alopática y
ayurvédica. Después vino un segundo
ayuno que duró 411 días en Ahmedabad, India, dirigido por un equipo
internacional de 21 médicos y científicos bajo la tutela del Dr. Sudhir Shah.
El
tercer ayuno fue en Estados Unidos, bajo la observación de un equipo de la Universidad Thomas
Jefferson y la
Universidad de Philadelphia que duró 130 días. El propósito del estudio fue el seguimiento
de su retina, de la glándula pineal y del cerebro. El equipo fue supervisado por los Dres. Andrew
B. Newberg y George C. Brainard, este último una autoridad en la glándula
pineal. Los descubrimientos fueron sorprendentes:
HRM
asegura que descubrieron que el tejido gris de su cerebro se estaba regenerando
y que la glándula pineal aumentó al contrario de lo que suele ocurrir una vez
que el ser humano supera los cincuenta y cinco años de edad.
Desde
el 2002, Manek ha dado cientos de conferencias alrededor del mundo y ha sido
objeto de muchos artículos, entrevistas, e incluso una película. En el año 2002 fundó el Centro Solar de
Sanación “Solar Healing Center” afincado en Orlando, Florida. Hoy en día hay Centros de Sanación Solar por
todo el mundo, así como miles de seguidores de la práctica del sun gazing.
El Proceso del Sun
Gazing
HRM ha
desarrollado un método para el sun gazing basado en un estudio de prueba y
error. El afirma que cualquiera puede
seguirlo en cualquier parte del mundo y durante cualquier época del año. Sun gazing es una práctica que se realiza una
vez en la vida y dura 9 meses.
Generalmente se desarrolla en 3 fases:
1.
Los 3 primeros meses
2. los
siguientes 3-6 meses
3. los
últimos 6-9 meses
Después del noveno mes hay un régimen de por vida
que consiste en “andar descalzo” pisando directamente la tierra durante 45
minutos diarios y cuanto mas te adhieras a este régimen, más observarás los
beneficios de ver como tu cuerpo “se recarga”.
Mas adelante en el artículo se aporta mas información.
Los Tres Primeros
Meses
Manek
insta a los seguidores del sun gazing a empezar el viaje de mirar al sol
directamente 10 segundos como máximo el primer día durante las horas seguras o
de baja frecuencia, las cuales son estrictamente la primera hora desde que sale
el sol y la última hora antes de ponerse.
Mientras se realiza la práctica es importante mantenerse pisando la
tierra con los pies descalzos. Esto
ayuda a reafirmarnos y además de esta forma aumentamos los beneficios de la
práctica. En el segundo día miraremos al
sol durante 20 segundos y a partir de ahí añadimos 10 segundos cada día. Por
tanto, después de 10 días habremos mirado al sol 100 segundos (o 1 minuto y 40
segundos). En esta primera fase es común que la gente experimente un bienestar
mental y una actitud positiva, que se sienta con mas confianza, menos
negatividad, mas compasión y menos miedo.
De los Tres a los
Seis Meses
Al
final de los tres meses, el tiempo de mirar al sol habrá aumentado hasta los 15
minutos. Este es el periodo donde las
enfermedades físicas empiezan a amainar.
HRM también dice que el 70-80 % de la energía sintetizada de la comida
es usada por el cerebro para “combustionar las tensiones y preocupaciones” y
transcurridos estos tres meses las tensiones desaparecen, dejando esta energía
extra disponible para un uso mas productivo.
Uno también puede notar que su apetito ha disminuido.
Cuando
se alcanza los 30 minutos de duración, el dice que se empieza a “liberar
lentamente la enfermedad física” porque para entonces tus órganos están
recibiendo todo el prana [iv] o la energía vital directamente del sol.
Nuestros
cuerpos necesitan energía, no
necesariamente comida. De hecho, la
comida es nuestro “almacén secundario energético”, de acuerdo a HRM. El cuerpo humano no convierte la luz solar en
energía tal cual lo hacen las plantas con la clorofila sino a través de un
proceso distinto de fotosíntesis, mas bien como una célula fotovoltaica.
HRM
dices:
“Tu
eres tu propio maestro después de los 6 meses.”
De Seis a Nueve
Meses
Después
de los 6 meses, uno empieza a utilizar la forma original de “comida micro” que
se deriva del sol. Esta tiene el
beneficio extraordinario de que no contiene deshechos tóxicos aferrados a ella.
Aproximadamente
a los 7 meses y medio o cuando estamos mirando al sol durante 35 minutos, uno
empieza a notar como su apetito ha descendido considerablemente. El hambre es resultado de los requisitos
energéticos del cuerpo ya que ellos son una necesidad par la existencia. Convencionalmente nosotros usamos la energía
solar indirectamente a través
de los alimentos que ingerimos y éstos al mismo tiempo la obtienen del sol. Ahora la obtendremos directamente del sol.
Entre
el octavo y noveno mes (44 minutos), HRM dice que prácticamente ya no
sentiremos hambre. Y si no es así, el
señala que es porque no tenemos suficiente confianza en la práctica y nos
tomará mas tiempo pero que es algo perfectamente realizable.
Mas
importante quizá es el hecho de que en esta fase tus niveles de energía son muy
altos y se tiene un nivel de bienestar muy profundo.
Después de los
Nueve Meses
Después
de los nueve meses, uno debe de descontinuar la práctica del sun gazing como
medida de precaución y del cuidado de los ojos.
Los ojos han alcanzado los límites de lo que se puede hacer
cautelosamente. Sin embargo el cuerpo se
“descargará” conforme pasa el tiempo, tal cual ocurre con las baterías y lo
debemos recargar.
Hacemos
esto andando descalzos sobre la tierra preferiblemente cuando hay sol ya que la
tierra contiene una buena cantidad de energía solar.
Y
esto ocurre de acuerdo a HRM porque el hecho de andar descalzos sobre la tierra
estimula la glándula pineal. Conforme a
la ciencia de la reflexología [v] , el pie es un microcosmos de nuestro cuerpo
entero, y el dedo gordo del pie está conectado con la glándula pineal. Los otros dedos están conectados con otras
glándulas del cuerpo. Este artículo aporta mas información sobre la glándula
pineal a continuación.
El
horario recomendado para andar descalzos es de 6 días consecutivos una vez
concluidos los 9 meses y por un duración de 45 minutos al día. Debemos de andar de manera relajada, evitando
hacer jogging o ir mas deprisa de lo normal.
Después,
camina regularmente 45 minutos (aunque no especifica ni un mínimo ni un máximo
de velocidad) durante un año. Tras un
año de “recargar”, si uno se siente satisfecho, puede parar de andar descalzo
pero si quiere reforzar el sistema inmune, la memoria y la inteligencia,
entonces continúa andando. El también
menciona que otros muchos beneficios
mentales y espirituales son posibles, tales como habilidades psíquicas,
un sistema natural navegador “autoconstruido” y mayores niveles de actividad
neuronal. El apunta:
“Casi todos los
problemas se solucionan”
Para
instrucciones mas detalladas, consultar su website
Glándula Pineal
La glándula pineal [vi] [vii] (también llamado cuerpo pineal, cerebri
epiphysis o epiphysis) es una pequeña glándula endocrina en la mente, del
tamaño de un guisante. Produce
melatonina, una hormona que regula los periodos de vigilia y sueño y las
funciones fotoperiódicas. Tiene la forma
de un pequeño cono de pino (de ahí su nombre), y está localizado cerca del
centro del cerebro, metida en un surco entre los dos hemisferios.
La glándula pineal fue la última glándula en ser descubierta, en términos
de la función que realiza. Su largo
status de “glándula misteriosa” la
catapultó al rango de mito y superstición y ha sido objeto de numerosas teorías
metafísicas acerca de su función. Esta
glándula esta asociada al 6º chakra, conocido como Ajna, o el tercer ojo en
yoga y considerada el asiento de la sabiduría interior. Son muchos los que opinan que es un órgano
dormido el cual al ser activado desarrolla habilidades psíquicas. Algunos consideran que es donde se aloja la
conciencia. René Descartes dedicó una
gran parte de su vida al estudio de la glándula, a la que se refirió como “el asiento del alma [viii]”.
Es interesante saber que la glándula se activa con la luz. La luz la alcanza pasando a través de los
ojos y después a través de un conducto que va desde la retina al hipotálamus
llamado tracto retino-hipotalámico y finalmente la luz es conducida a la glándula por los conductos nerviosos.
Los
impulsos de luz inhiben la producción de melatonina, y en la oscuridad de la noche, la obstrucción pineal desaparece y
la melatonina se libera.
Consecuentemente la glándula pineal es un controlador de tiempo
importante para nuestro cuerpo. La
melatonina también se reproduce en las visualizaciones y relajaciones.
¿Cuál es la
relación entre la glándula pineal y la técnica del sun gazing?
De acuerdo al
Dr. Sudhir Shah:
El
hipotálomo es el comandante del sistema nervioso y la glándula pineal esta
próxima al sistema nervioso autónomo y por tanto es lógico pensar que el
transporte de energía nueva puede o bien activar este sistema o usar el sistema
como un vehículo.
HRM
cree que la suave energía que uno recibe mientras está mirando directamente al
sol activa la glándula pineal dormida, la cual enciende nuestro
“cerebrador”. Es esta activación lo que
te permite experimentar la mágica conversión de la energía del sol en nutrición,
la sanación de la enfermedad, el aumento de energía y de las habilidades
psíquicas para en última instancia alcanzar la iluminación.
Mirando al Sun
Gazing con un Ojo Escéptico
¿Es realmente
segura la práctica del Sun Gazing?
El
Sun gazing es una técnica muy controvertida debido a la evidencia considerable
que existe sobre el peligro de mirar directamente al sol. La retinopatía solar [ix] [x] es una forma de
dañar la retina debido a la radiación solar de acuerdo a los estudios en
personas que miran directamente al sol durante los eclipses solares. A pesar de
que los daños sufridos son normalmente reversibles, se ha detectado casos de
daños permanentes y de pérdida de visión.
Pero,
¿hay o no riesgo si la práctica del Sun Gazing se realiza siguiendo las normas
de seguridad establecidas?
La
mayoría de los oculistas y otros médicos especialistas en ojos nos aconsejarán
el no mirar directamente al sol, durante los eclipses o en otras
ocasiones. Sin embargo, hay muchos
seguidores del sun gazing quienes practican la técnica siguiendo fielmente las
normas de seguridad establecidas y no cuentan ninguna historia de horror acerca
de pérdida de visión o ceguera.
Entonces,
¿quién tiene razón?
Como
hay mucha gente siguiendo esta práctica y compartiendo sus beneficios con
nosotros, a lo mejor hay algo de validez en la práctica del sun gazing,
contando con que una persona observa y respeta las medidas de precaución
mencionadas con el fin de minimizar el riesgo a sus ojos.
El
astrónomo Angrew T. Young [xi] escribió un artículo sobre la historia de los
daños retinales procedentes del sol mediante la exploración de los hechos versus la rumorología de la gente a este
respecto. El afirma que hay suficiente
evidencia en la literatura para confirmar que el ojo humano medio es capaz de
observar brevemente al sol sin causar ningún perjuicio. El utiliza las distribución de estadísticas
disponibles sobre el daño solar al ojo como parte de la evidencia para sostener
la técnica del sun gazing.
…Los
eclipses de visibilidad casi total donde existe riesgo ocasional para los ojos
solo ocurren unos minutos en cada siglo para una localización dada en la Tierra. La
parte no-oscura del sol esta disponible para ver todos los días
despejados. Si suponemos que el sol está
fuera (por media) 12 horas cada día, eso resulta en 440,000 horas o mas de 26
millones de minutos cada siglo cada vez que el sol está fuera de formar un
eclipse, comparado con unos pocos minutos del tiempo dañino.
Por
tanto, uno esperaría que los daños generados en el ojo por observar al sol de
manera desprotegida sería básicamente un millón de veces mas común que los
daños producidos durante el eclipse.
Sin
embargo, lo que encontramos es que la gran mayoría de daños retinales
producidos por el sol ocurren como resultado de mirar un eclipse solar sin una
protección adecuada porque la pupila está dilatada permitiendo penetrar una
gran cantidad de rayos ultravioleta en un espacio muy corto de tiempo.
Sorprendentemente
hay muy pocos informes de este tipo de daños producidos por la práctica del sun
gazing cuando no hay un eclipse. E
incluso daños producidos al ojo por eclipses son poco frecuentes.
La
conclusión del Dr. Young:
El
potencial de daño serio ocurrido al ojo procedente de la práctica del sun
gazing en el amanecer y atardecer son pequeños.
Básicamente el único daño que puedes producir al ojo sería si mirases
directamente al sol durante el medio día mientras tienes las pupilas dilatadas
por algún fármaco (Bastantes variedades de productos de descongestión nasal,
otros tipos de fármacos comunes, y la exposición a pesticidas crean la
dilatación de las pupilas.).
Vinny
Pinto del Regimén Crudo Paleolítico Website [xii], quien ha realizado varias
investigaciones en el área del sun gazing y el mismo es un seguidor de la
práctica, escribe:
Hay
una cantidad definitiva de evidencia del riesgo que se produce en los ojos al
mirar fijamente al sol durante un periodo significativo de tiempo después de
dos horas de haber amanecido o dos horas antes del atardecer y particularmente
durante el medio día y las horas tempranas de la tarde, pero incluso este daño
es menor o temporal. También hay
evidencia que respalda el hecho del daño que se produce en el ojo al mirar el
sol durante un eclipse, incluso durante un periodo breve de tiempo, ya que las
pupilas pueden estar dilatadas por la poca luz y pueden recibir demasiado flujo
de radiación solar dentro del ojo.
También merece
la pena mencionar que se ha probado como engaño las leyendas urbanas sobre
varios estudiantes que se quedaron ciegos en los años 60 tras haber consumido
LSD [xiii] [xiv] y mirado al sol al mismo tiempo ya que mas bien estos fueron
los intereses por disuadir a los chavales de tomar drogas.
Han sido
Comprobados los Alegatos de Hira Ratan Manek?
En
la actualidad no existe evidencia sólida por parte de los científicos que
pruebe que la técnica del Sun Gazing funciona tal cual lo demuestran los gurus
de esta práctica ni tampoco evidencia de lo contrario. La comunidad de seguidores del Sun Gazing desearía
finalmente obtener por parte de la ciencia estudios rigurosos sobre esta
práctica para resolver definitivamente la cuestión. Pero hasta que esto ocurra lo mejor que debe
hacer uno es revisar la información y dejarse llevar por su propia intuición.
Dr.
Sudhir Shah [xv], el neurólogo al cargo de los 21 médicos que evaluaron el
ayuno de los 411 días basados en agua y la energía del sol, publicó sus
conclusiones acerca de cómo HRM pudo subsistir alimentándose de la energía solar.
El concluyó que HRM se sustenta en 4 factores:
1.
Reducción a base de adaptación crónica de la necesidad de calorías
2.
Obtención de energía básica directamente de la energía solar
3.
Utilización de la energía de una manera eficiente y un reciclo apropiado en
su cuerpo.
4. Posesión de una
genética o fenotipo de cuerpo predispuesto a esto
Dr.
Shah aporta una gran cantidad de detalles sobre cada uno de los factores
mencionados y se pueden obtener este informe online.
Concluye
que el fenómeno del Sun Gazing es auténtico y cita que “es fantástico y
absolutamente increíble aunque no es un mito”.
El
Dr. Maurie D. Pressman, un Psicoanalista holístico-espiritual y Director del
Pressman Center for the Mind/Body Wellness en Philadelphia, ha escrito un
fulgurante artículo [xvi] a favor de HRM.
Este médico ha pasado mucho “tiempo personal” con HRM y cree que es un
de los seres humanos “mas realizados”.
El
describe lo extrañado que se quedó cuando conoció a HRM ya que su cuerpo era
esbelto, grácil y firme. También le
impresionó su aplome y seguridad.
Otros
informes no son tan favorables.
En
2003 cuando Jan Steiner Haugland [xviii] estaba tratando de confirmar la
noticia de la invitación de HRM por parte de la NASA , recibió una
respuesta de Dolores Beasley, portavoz de la NASA alegando que
no tenía ni idea porqué se estaba corriendo el rumor de que la NASA había invitado
a Manek. Parecer ser que ella también
fue algo mas allá en sus investigaciones en centros relacionados como el
Johnson, Marshall y Ames. Lo que si
encontró es que doctores americanos que estaban a favor de las prácticas de HRM
hicieran públicas sus opiniones acerca de los beneficios del Sun Gazing.
El
último ayuno de HRM que duró 130 días en Philadelphia ocurrió bajo la dirección del Dr, Andrew
Newberg y el Dr. George Brainard. Una vez que estos médicos fueron
contactados ellos explicaron que sus estudios fueron realizados para investigar
“la actividad cerebral durante la meditación” y no la habilidad para hacer
ayuno de forma indefinida. De acuerdo a
Wikipedia, el Dr. Newberg niega haber tenido nada que ver en el estudio de
ayuno de los 130 días.
Yo
escribí un email al mismo HRM y le pedí
si el podía poner algo de luz a estas informaciones tan contrastadas. El me respondió muy rápidamente diciendo:
Cuando
la experiencia de una persona se convierte en algo reproducible, entonces se
convierte en ciencia. El objetivo del
Sun Gazing no es el ayuno absoluto; es el bienestar mental, físico y
espiritual…
…Los
medios muchas veces informan aceleradamente sobre los asuntos. Yo nunca he dicho nada a cerca de la NASA. Las
personas que creen, practican la técnica y para aquellos que no creen, ninguna
explicación o evidencia será nunca suficiente.
Por
tanto cada uno de nosotros tendrá que decidir sobre la validez que proclama
Hira Ratan Manek y sus seguidores. La evidencia que si se puede encontrar
fácilmente es la de sus seguidores que han estado practicando la técnica sin
reportar ningún tipo de consecuencias negativas.
De
hecho, el ambicioso Vinny Pinto ha publicado online los resultados de la
primera encuesta del grupo de Sun Gazing.
[xxi]. Los resultados son
alentadores para todos aquellos que se atrevan a considerar esta práctica
esotérica. Sus mayores descubrimientos
son:
· Aumento de
salud, especialmente entre mujeres.
· Las
personas que han estado siguiendo esta práctica 4 veces a la semana y durante
un año, tiene muchas mas posibilidades de no necesitar ingerir alimentos
sólidos.
· Las
personas que han estado practicando el sun gazing mas de 5 años y durante el
medio día, tienen mas posibilidades de tener posibles efectos negativos.
· 35
de 51 participantes informaron tener “un aumento de energía” mientras un 1%
declaró haber perdido energía.
· El número de
personas que declaró “necesitar ingerir menos alimentos sólidos” fue aproximadamente igual al número de
personas que declaró “ningún cambio significativo en la necesidad de comida”. Solo un 1% declaró tener mas hambre.
- Los seguidores del sun gazing han declarado que las experiencias físicas/mentales/espirituales mas comunes son la felicidad, la dicha, la alegría, la quietud y la paz.
- Ninguna persona ha declarado un descenso del nivel físico. Todos los participantes han declarado que su salud o es la misma o ha mejorado.
Cuando le preguntaron a Pinto
sobre la calidad científica del estudio, respondió que “no había sido
rigurosamente científico, pero sí una herramienta muy útil”.
Una vez dicho esto, él se describe
como un científico de cierto grado y un estadístico quien ha estado enseñando
metodología estadística, y declara que el realizó el estudio de la forma mas
científica posible dentro de las limitaciones económicas y de tiempo. Por tanto considera que es una buena
representación de la población de los practicantes del sun gazing.
Pensamientos
Finales
Exactamente
como funciona el sun gazing es un misterio pero lo mismo se puede decir de
muchas prácticas esotéricas como la acupuntura y el Qigong que han estado
presentes durante milenios y han sobrepasado por tanto el test del tiempo. Quizá a uno le cabe esperar que estas cosas
se desvanecerán si a la larga los beneficios no están ahí.
Los
practicantes del sun gazing están teniendo “momentum” en este país mientras el
público está empezando a aceptar otras prácticas complementarias en el campo de
la salud. Si nosotros siempre demandamos
la explicación de cómo funciona algo antes de probarlo, quizá nos estemos
mintiendo a nosotros mismos sobre los grandes beneficios que una herramienta
así nos puede proporcionar.
Una
fuente de amplio conocimiento en este asunto es el libro “Living on Sunlight
[xxii] de Vina Parma, MBA. Está
disponible para descargar gratis.
Recomiendo
que cada uno obtenga una buena dosis de información antes de saltar a esta
práctica, si el sun gaze es algo que te estés planteando. Por lo menos entonces, no se podrá decir que
no te embarcaste en este viaje con los ojos bien abiertos.
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